活动简介

巧手养生，“穴”以致用。10月26日，河北大学中医学院与保定市博物馆携手，为15组家庭带来一场独具匠心的中医药文化研学活动。现场气氛轻松活跃，药香清幽，深奥的中医知识转化为实用的家庭保健技能，家长与孩子在协作互动中，共同体验了传统养生智慧的生动传承。

活动内容

活动伊始，我院中医专业研究生张傲为参与家庭带来了一场深入浅出的穴位知识讲解。他首先介绍了有助于缓解眼疲劳的睛明、太阳、风池三个穴位，随后围绕颈肩放松，重点讲解了肩井与天宗两大穴位。在志愿者准确演示后，大家纷纷动手尝试，亲身体验按揉穴位带来的舒缓效果。

活动还设置了“药用植物识别”环节。志愿者们将来自我院药植园的新鲜药材——君迁子带到现场，引导孩子们近距离观察和触摸。这一味身边的“鲜活教材”，将“药食同源”的抽象理念转化为一次直观而有趣的体验，在孩子们心中播下了探索中医药文化的种子。

随后，活动进入了充满乐趣的艾草锤手工制作环节。空气中艾草清香弥漫，在志愿者们细致的讲解与协助下，家长与孩子们默契配合：将艾绒分层、仔细压实，再精心组装锤头，最后用麻绳一圈圈缠绕固定。整个场地充满了稚嫩与沉稳交织的专注，当一个个充满手工温度的艾草锤在手中成型，中医“温经通络”的智慧，也通过这亲身体验的过程，化为他们心中生动而深刻的记忆。

活动意义

“巧手养生、‘穴’以致用”活动，是一次让中医养生知识“飞入寻常百姓家”的生动实践。今秋，我们借助艾草的温煦与穴位的妙用，在轻松愉快的互动中，不仅疏通了身体经络，也打通了传统智慧融入现代生活的路径，将健康理念播撒到每个家庭。

未来，我们将继续推动中医药文化走近大众。通过一系列贴近生活、富有趣味的活动，让深奥的中医知识以更亲切的方式融入日常，成为守护健康的实用智慧，使更多人受益于这份宝贵的文化传承。